2015年 12月 11日
焼き芋ランチ |
血圧対策として先日来、ランチに焼き芋を食べることが多くなりました。
その成果が出てきており、このところ最高でも120台の日が続いています。
降圧剤は3ヶ月前から中断していますので、満足出来るものと安心しており、グレープフルーも朝食のデザートとして食卓に上る今日この頃です。
その焼き芋の作り方は以前アップしたと思いますが、ことちゃんと一緒に作るために電子レンジ調理をネットで調べました。
今ではことちゃんと一緒、というよりも自分のランチのために15分ぐらい電子レンジを独占しています。
実に簡単ですから、どうぞネットで検索して試してみて下さい。
その成果が出てきており、このところ最高でも120台の日が続いています。
降圧剤は3ヶ月前から中断していますので、満足出来るものと安心しており、グレープフルーも朝食のデザートとして食卓に上る今日この頃です。
その焼き芋の作り方は以前アップしたと思いますが、ことちゃんと一緒に作るために電子レンジ調理をネットで調べました。
今ではことちゃんと一緒、というよりも自分のランチのために15分ぐらい電子レンジを独占しています。
実に簡単ですから、どうぞネットで検索して試してみて下さい。
by wasitaka
| 2015-12-11 17:54
| 日食べ物
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Comments(2)