2017年 08月 16日
歩数計 |
5月に続いて施設内での歩行数について書いてみましょう。
今日は終日雨模様で、生憎外出が出来ませんでした。
しかしそれでも19時前というのに歩数計は8000歩を超えています。
これからも寝るまでの間には食堂へお湯を取りに行ったりと動きますから、間違いなく1000歩以上は歩くことになるので、9000歩を超えるのは確実です。
動き方如何によっては1万歩に達するかも知れませんね。
今日は終日雨模様で、生憎外出が出来ませんでした。
しかしそれでも19時前というのに歩数計は8000歩を超えています。
これからも寝るまでの間には食堂へお湯を取りに行ったりと動きますから、間違いなく1000歩以上は歩くことになるので、9000歩を超えるのは確実です。
動き方如何によっては1万歩に達するかも知れませんね。
by wasitaka
| 2017-08-16 19:15
| 健康のこと
|
Comments(4)
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壽
at 2017-08-16 22:56
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9000歩とは結構歩くものですね、歩きゴルフのハーフラウンド分くらいでしょうか。
今日は雨の中、私は車で墓参りに外出し、ついでにスーパーの買い物に付き合って2000歩くらい歩いたかな?
今日は雨の中、私は車で墓参りに外出し、ついでにスーパーの買い物に付き合って2000歩くらい歩いたかな?
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sugayo
at 2017-08-17 18:26
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施設内でそんなに歩いておられるのですか?なんかビックリです。雨模様の日が続いたので、5・6千歩にとどまってました。さすがに少し反省し今日は1万歩達成しましたが。今月末で31万歩にならないかもしれません。
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wasitaka at 2017-08-17 19:08
>壽さん、朝早くから洗濯をしたり、食堂に温ほうじ茶と冷麦茶を取りに行ったり、家内の館内歩行に付き合ったり、で朝食までには2~3000歩も歩いてしまいます。
その後も雑用があったりしますので、外出しなくともそこそこ歩いてしまうことが良く分かりました。
その後も雑用があったりしますので、外出しなくともそこそこ歩いてしまうことが良く分かりました。
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wasitaka at 2017-08-17 19:11
>sugayoさん、この悪天候が続いた8月で31万歩ぐらい歩くとは凄いですよ。私の場合は空調が効いた館内での歩行が半分以上ですから、ある意味では楽をしています。